哺乳媽媽的辛苦有好多是可以盡量避免的，透過產前做對功課、找好哺乳夥伴、跟老公與家人好好溝通，讓大家一起支持母乳哺育，即可讓哺乳之路舒服順暢許多。
由以下觀點說明，更進一步增進媽媽們的信心:
1、母嬰不分離
2、黃金初乳
3、正確擠乳
4、依需哺乳
我知道最近的配方奶廣告影片引起許多母乳媽媽共鳴，但是我實在很想告訴大家，影片中哺乳媽媽的辛苦有好多是可以盡量避免的～
從影片中我感受到媽媽願意為孩子付出的心意非常堅定，這讓媽媽最後能完成自己哺乳的目標，實在很棒！臨床上我的觀察也是這樣，只要媽媽哺乳的意願夠堅定，周圍的支持也夠，即便遇上挫折或辛苦，也會想盡辦法達成自己的理想。
無奈的是在目前的狀況下，有不少媽媽雖然很願意哺乳，卻在陸續的挫折中意志被消磨殆盡，更慘的是還被周圍不了解的親朋好友批評打壓，開始質疑起自己哺乳的目標，也很難持續下去。
所以真的很想提醒希望哺乳的準媽媽們，產前先做對功課，找好夥伴，跟老公與家人好好溝通，讓大家一起支持母乳哺育，會讓自己的哺乳之路舒服順暢許多的。例如:
產後盡量母嬰不分離，觀察寶寶想吃就餵，讓寶寶正確吸吮，也讓媽媽練習各種舒服的哺乳姿勢，特別是躺著哺乳，邊餵邊休息；產後初期如果需要擠出奶水，請多用手擠奶，並利用湯匙、針筒或小杯子等承接少量且珍貴的初乳，請記得: 正確的擠奶時，乳房是不會疼痛或受傷的；依照寶寶需求哺乳，身體會建立起足夠寶寶需求的奶量，建議媽媽秉持著「偷吃偷睡」（偷到時間就吃、偷到時間就睡）的原則，母親與嬰兒的睡眠會逐漸同步，媽媽反而更能休息；
如果寶寶排泄量不足，需要補充奶水時，請利用湯匙、針筒、滴管或杯餵等方式少量多次的補充，再配合頻繁哺乳增加奶量，通常等奶量上升後就可以減少或停止補充奶水了。
如果是一般的狀況下，做到上述這些注意事項，加上全家人的支持，只要度過頭一個月的磨合期，哺乳就會很上手，媽媽可以開始享受哺乳與育兒生活了! 反之，如果媽媽覺得這些能做的事都做了，效果卻不如預期時，就建議盡早尋求協助，找出原因才能正確解決問題，調整出適合媽媽與寶寶的哺乳模式。
總之想提醒一下準哺乳家庭們: 哺乳就像學騎腳踏車，需要練習的過程，也許會有些身體上的不舒服（乳頭疼、漲奶⋯），也許會有心理上的挫折（擔心自己、擔心孩子⋯），但是看著孩子的可愛臉龐，這些身體心裏的苦痛就少了大半，讓媽媽有辦法繼續堅持下去。幫自己找到正確的資訊和鼓勵的夥伴，會讓磨合期過的輕鬆很多的～
請記得: 每個媽媽和寶寶都不一樣，而每段哺乳關係對媽媽和寶寶來說都是很難忘的人生經驗，如果在過程中遇上狀況，希望透過專業泌乳顧問的支持與協助，讓媽媽寶寶能擁有屬於自己的理想哺乳關係: ）
最後讓我小小感歎一下: 為什麼配方奶廠商有經費拍這麼感人的廣告呢？到底背後商機有多大呢？如果泌乳顧問也有機會拍這麼感人的影片，是不是能協助更多想哺乳的媽媽呢？只可惜目前還沒有，只好請大家再多看幾次懶人包好了⋯
貼文後記: 昨天寫完貼文後看到這個影片: https://www.youtube.com/watch?v=tQobnyLcm0A，非常有共鳴，我想配方奶廣告想做的事情很明顯:「製造需求」，最適合的嬰兒食物就在母親身上，卻希望母親以為配方奶才是更好的選擇~~請關心嬰幼兒營養的人一定要花時間看完影片，就會更了解配方奶行銷的手段而不被影響了~
